Многу луѓе веруваат дека губењето на десет килограми за една недела е едноставно нереално. Нормално, со соодветна исхрана и умерена физичка активност, лицето губи три до пет екстра килограми месечно.
Но, што да правам ако нема време да чекаме? Написот зборува за тоа како брзо да изгубите десет килограми за една недела и да се ослободите од стомакот и бутовите со минимална штета на вашето здравје.
Дали е можно да се изгуби 10 килограми за една недела?
Веројатно секоја девојка барем еднаш во животот е во ситуација кога во краток временски период треба да се промени радикално и да изгледа едноставно совршено. Не е потребно долго за да ја добиете вашата кожа, коса и нокти во ред, но што да направите со вишок тежина? Многу луѓе се заинтересирани за прашањето дали е можно да се изгубат десет килограми за една недела, и какви последици го чекаат телото со толку нагло слабеење.
Губењето десет килограми за седум дена е сосема можно, но, како што разбирате, методите за такво слабеење ќе бидат екстремни и честопати опасни по здравјето. Важно е да се запамети дека колку е поголема почетната тежина, толку е полесно да се ослободиме од тоа и колку помалку ќе влијае на вашето здравје.
Како да изгубите 10 кг за една недела и да се ослободите од стомакот и бутовите: 3 екстремни начини за борба против вишокот на тежина
Сите методи на губење на тежината на итни случаи се засноваат на отстранување на вишок вода од телото. Само во овој случај скалата ќе ви покаже бројка десет килограми пониска. Сите методи се доста опасни и треба да се користат само со согласност на лекар и под негов близок надзор. Постојат три начини да изгубите десет килограми за една недела и да се ослободите од стомакот и бутовите.
Екстремно сушење
Овој метод честопати се користи од спортистите за да влезат во посакуваната категорија на тежина. Неговата суштина е како што следува: на првиот ден, количината на вода потрошена нагло се зголемува.
Треба да пиете најмалку 8 литри вода за 24 часа. Вториот ден, количината на течен пијан е намалена за 2 пати, односно на 4 литри. Едно лице ја троши оваа количина вода уште 2 дена. Потоа, на 4 -ти ден, пијте 2 литри вода на ден, на 5 -ти, 1 литар. На 6 -ти ден, лицето целосно одбива вода 24 часа.
Покрај режимот на пиење, се додава и целосна апстиненција од сол, шеќер, овошје и јаглени хидрати. За да го подобрите ефектот, можете да додадете активна физичка активност. На последниот ден од диетата, треба да ја посетите сауната и да земете добра бања со пареа.
Механизмот на ненадејно губење на тежината за време на екстремно сушење се заснова на фактот дека со нагло зголемување на обемот на потрошена течност во организмот се јавува моќно ослободување на хормоните. Кога количината на течност е намалена, хормоните што ги обработуваат се ослободуваат во подеднакво големи количини некое време. Поради ова, течноста се отстранува од телото и, според тоа, се случува губење на тежината.
Сега да ги разгледаме несаканите ефекти и здравствените ефекти на овој метод на губење на тежината. Едно од најсериозните последици, што во некои случаи дури може да доведе до смрт, е дехидрираност. Ова е причината зошто екстремното сушење треба да се користи само под надзор на специјалист. Исто така, овој метод е строго контраиндициран за лица со бубрежни и гастроинтестинални заболувања. Па, и, според тоа, по завршувањето на сушењето, водата, а со неа тежината, брзо се враќа во претходните бројки.
Диуретици и апчиња за диети
Кога се комбинираат, диуретиците и апчињата со диети даваат моќен и брз ефект. Водата се отстранува од телото, како при сушење, а таблетите целосно го потиснуваат гладот. Сепак, овој метод за губење на 10 кг во една недела и да се ослободи од стомакот и бутовите е еден од најопасните.
Диуретиците се брзо зависни. Како резултат, откако ќе се прекинат, бубрезите на една личност едноставно не успеваат. За да ја отстраните течноста од телото, мора постојано да ја зголемувате дозата и бројот на таблетите што ги пиете. Сето ова може да резултира во реанимација, долг третман и закрепнување, па дури и смрт.
Апчиња за диети исто така не се воопшто безопасни. Многу од нив предизвикуваат формирање на чиреви на желудникот и цревата и доведуваат до внатрешно крварење.
Хируршка интервенција
Последниот вистински начин да изгубите 10 кг за една недела и да го отстраните стомакот и бутовите е операција. Ова вклучува ресекција на желудник и липосукција. Првиот метод се користи ако некое лице е дебело, а неговото здравје е во опасност заради ова.
Што се однесува до липосукцијата, се користи за да се поправат одредени области на телото, на пример, колковите или абдоменот. Маснотиите се отстрануваат од овие делови засекогаш, заради ова, ефектот на постапката е брз и долгорочен.
Сепак, треба да запомните дека липосукцијата е операција која има голем број на последици за телото. Покрај тоа, периодот на закрепнување и рехабилитација е доста долг. Цената на липосукцијата е доста висока, а не секоја жена може да си го дозволи тоа.
Така, кога размислувате за тоа како да изгубите 10 кг во една недела и да се ослободите од стомакот и бутовите, пред сè треба, за да ја процените изводливоста на вашите постапки. Последиците од екстремните методи на губење на тежината се многу сериозни. Подобро е да се ослободите од вишокот тежина постепено преку спорт и соодветна исхрана. Ако, и покрај здравствените ризици, одлучите одеднаш да изгубите тежина, направете го тоа под надзор на надлежен специјалист.